Początek nauki w wodzie
Jeżeli już pewnie czujemy się w środowisku wodnym możemy zacząć uczyć się prawdziwego pływania 
Jeżeli jesteśmy sami bierzemy deskę do pływania, łapiemy ją oburącz trzymając przy klatce piersiowej. Żeby dobrze przylegała prawą dłonią łapiemy za lewy brzeg deski a lewą za prawy (takie kleszcze 
). Teraz kładziemy się powoli na plecach na wodzie. Jest to z początku trudne ponieważ będziemy czuli nieprzyjemne uczucie gdy woda naleci nam do uszu bądź nosa ale do tego musimy się przyzwyczaić. Jeżeli już leżymy możemy zacząć pracę nóg, którą opisałem w poprzednim wpisie
