Początek nauki w wodzie
Jeżeli już pewnie czujemy się w środowisku wodnym możemy zacząć uczyć się prawdziwego pływania 😉
Jeżeli jesteśmy sami bierzemy deskę do pływania, łapiemy ją oburącz trzymając przy klatce piersiowej. Żeby dobrze przylegała prawą dłonią łapiemy za lewy brzeg deski a lewą za prawy (takie kleszcze :)). Teraz kładziemy się powoli na plecach na wodzie. Jest to z początku trudne ponieważ będziemy czuli nieprzyjemne uczucie gdy woda naleci nam do uszu bądź nosa ale do tego musimy się przyzwyczaić. Jeżeli już leżymy możemy zacząć pracę nóg, którą opisałem w poprzednim wpisie 😉
Nauka pływania 